Лечение

Если у вас или у близкого человека появились судороги после инсульта, первое, что нужно сделать – обратиться к неврологу. Приступы могут возникать в первые

При травме или боли в голеностопе первым делом ограничьте нагрузку на сустав. Приложите холод на 15–20 минут, чтобы уменьшить отек, и зафиксируйте ногу

Если кожа рук стала желтоватой, проверьте, не злоупотребляете ли вы продуктами с бета-каротином. Морковь, тыква и цитрусовые в больших количествах могут

Если после артроскопии колена у вас появилась боль, отёк или ограничение движений – не игнорируйте симптомы. Ранняя диагностика осложнений ускоряет восстановление

Если колено хрустит и болит при ходьбе или сгибании, первое, что нужно сделать – снизить нагрузку. Откажитесь от бега, прыжков и подъема тяжестей на несколько дней.

Смешайте 3 столовые ложки пищевой соды с тёплой водой до состояния густой пасты. Нанесите смесь на огрубевшие участки пяток, оставьте на 10 минут, затем

Если ноги сводит ночью, попробуйте перед сном сделать лёгкий массаж икр и выпить стакан тёплой воды с щепоткой соли. Часто судороги возникают из-за обезвоживания

Если у вас появился отек колена после операции, приложи холод на 15–20 минут каждые 2–3 часа в первые сутки. Это уменьшит воспаление и снимет боль.

Если колени хрустят и болят при сгибании, первое, что нужно сделать – снизить нагрузку. Откажитесь от бега, прыжков и подъема тяжестей на 1–2 недели.

Если после инсульта у вас дергается нога, скорее всего, это связано с повреждением двигательных зон мозга. Спазмы и непроизвольные сокращения мышц возникают